歳を重ねると
身体のあちこち痛くなったり そんなつもりはないのに 故障が出たりしがちですよね
同じように 爪も
弱くなって ちょっとしたことで欠けたり ふんにゃり曲がってしまったり
縦すじが深くなったり
爪周りが荒れて さかむけができやすかったり します
だけど、これも歳のせいだと諦めがちです
何を隠そう 6年前までの私もそうでした
そのあと
本「育爪のススメ」に出会って 始めたこと は 4つでした
① 紙やすりで週に一度爪を整えました
② 一日に5回以上オイルで保湿しました
③ 隙間時間に爪もみをしました
④ 水仕事の時は必ずゴム手袋を使いました
この4つで
カンレキプラスXの私の爪も みるみる変わって
縦筋がなくなり
爪が欠けることもほとんどなくなり
二枚爪にもならず
丈夫な爪になっています
① 紙やすりで週に一度爪を整えました
爪をこまめにチェックすることで 爪の脇にできるストレスポイント(くぼみ)をケアして
欠けることを未然に防ぐことができます
また 爪は三層でできていて 爪の下の皮膚に沿って湾曲しています
そこを 真っ直ぐで硬い爪切りで パチンと切ると その衝撃で爪の層が剥がれて二枚爪の原因になるため
当たりの柔らかい紙のやすりで 爪は整えるのがベストです
② 一日に5回以上オイルで保湿しました
爪のトラブルの原因のほとんどが 乾燥によるものです
縦筋もそうです
常にオイルで保湿していると 年齢に関係なく 縦筋は目立たなくなっていきます
③ 隙間時間に爪もみをしました
爪をもむと 血行が良くなり 痛んだ爪のリカバリーが 早くなります
また、爪の生え際には 末梢神経が集まり 自立神経にダイレクトに繋がっています
爪をもむと 身体も爪も元気になります
④ 水仕事の時は必ずゴム手袋を使いました
台所仕事や お掃除などで お湯や洗剤を使うと 爪の油分が失われて乾燥を招きます
ゴム手袋をすることで 雑巾を絞る時の摩擦を軽減したり
ブラシやタワシが 爪と指の間に入ったり 爪を傷つけるのを防いでくれます
とっても簡単で どなたでもできる この4つで 爪は変わってきます
もちろん あなたも
おいくつのあなたでも
スタートはいつからでも
変わってきます
変わる 爪 実感してみてください