足親指の爪がくい込んで痛い！その原因と解決法
「足の親指の爪がくい込んで痛い！なんとかしてください！」
そんなSOSで、先日ご来店くださったお客様。
本当は10日後にフットケアのご予約をいただいていたのですが、急遽お仕事帰りに立ち寄られました。
症状が急に悪化することも
数日前から「少し痛い気がする」と感じていたそうですが、立ち仕事の最中に“これは巻き爪かもしれない”と確信されたとのこと。
しかも、明後日から旅行予定で、長時間歩くスケジュール。
「このままではもっと痛くなる」と不安を抱え、ご相談に来られました。
右足はケアだけで何とか収まりましたが、左足はかなり深くくい込んでおり、巻き爪ケアが必要な状態。
施術後は痛みが和らぎ、安心してお出かけいただけました。
巻き爪になりやすい原因
巻き爪の主な原因は「靴との関係」にあります。
先の細い靴やサイズの合わない靴を履く
爪が靴に強く当たり続ける
足指を十分に使わずに歩く習慣
こうした要因が重なることで、爪が横から圧迫され、だんだんと巻き込むように変形していきます。
予防のためにできること
巻き爪は一度なってしまうと自然に元通りになるのは難しく、再発もしやすいのが特徴です。だからこそ「予防」が大切です。
紐靴を選ぶ
靴の中で足が前に滑らないよう、紐でしっかり固定すると爪への圧迫が減ります。
正しい爪の長さを保つ
深爪は巻き爪を悪化させる原因になります。白い部分をすべて切らず、少し残すのがポイントです。
月に1度のケア習慣
サロンでの定期的なチェックとケアは、巻き爪の早期発見・再発防止につながります。
《つめそだて lino kiki》でできること
当サロンでは、酷い巻き爪に限り、補強材で痛みから解放していきます。
痛みが出てしまった方はもちろん、「巻き爪になりやすいかも」と感じている方もお気軽にご相談ください。
岐阜で「自爪育成」や「深爪ケア」を専門的に受けられる場所は多くありません。
足の健康は人生の歩みやすさに直結します。
「もう靴を履くのがつらい」「旅行が楽しめない」そんな不安をなくし、安心して歩ける日々をサポートします。
まとめ
巻き爪は「靴の影響」と「爪の切り方」で起こることが多い症状。
正しい予防とケアで、痛みのない足元を守ることができます。
岐阜で自爪を健康に育てたい方、深爪や巻き爪にお悩みの方は、ぜひ《つめそだて lino kiki》へ。
一緒に“痛くない足爪”を育てていきましょう。
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