「あれ？爪が割れやすい…」それ、体のサインかもしれません。
爪は、ただの角質のかたまりではありません。
私たちの“今”の体調と、これまでの“暮らしの積み重ね”が映し出される場所。
まるで、小さな健康のカルテのようです。
たとえば、
鉄分が不足していると、爪が薄くなったり、二枚爪になりやすくなったり。
原因がわからずに、何度も割れる…という方は、体の中に目を向けてみてください。
さらに、爪には髪の毛と同じように「老廃物」や「有害物質」が蓄積されます。
爪の検査をすれば、体に溜まった余分なミネラルや有害金属の情報も見えてくるんです。
爪には、およそ半年分の健康履歴が記録されています。
爪先に触れるだけで、「どんな栄養をとっていたか」「どんな暮らしをしていたか」が読み取れるなんて…
すごくないですか？
だからこそ、日々、すっぴんの爪を見つめることが大切。
色、厚み、形…少しの変化が「体からの声」かもしれません。
見た目の美しさだけでなく、
“自分のカラダと向き合うための時間”として、
爪に手をかける習慣を持ってみてください。
美しさと健康を一緒に叶える、
それが私たちがめざすすっぴん爪美人の姿です。
爪から、自分のカラダを見つめてみませんか？
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