爪にも身体にも効く「爪もみ」のすすめ
爪をもむだけで、爪も身体も元気になるってご存じですか？
爪の根元には「末梢神経」が集中していて、
ここをやさしく刺激することで、
自律神経のバランスが整い、
交感神経の過緊張をやわらげると言われています。
実際に、爪もみをすると爪先の血流が良くなり、
爪が健康の証である“ピンク色”に近づいていきます。
血行が促進されることで、
痛みがちな爪の回復もスムーズになり、
爪そのものも丈夫でしなやかに育ちやすくなります。
つまり、爪もみは「爪ケア」でありながら
「心身ケア」でもあるのです。
毎日の習慣に、ちょっとした爪もみタイムを。
オイルを塗った後にやさしく押すのもおすすめです。
「爪」から始める、簡単セルフケア。
ぜひ一度、試してみてくださいね。
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