噛みたくなったら、この２つを試してください
「どうしても爪を噛んでしまう」
そんなお悩みを持つ方は、少なくありません。
仕事の合間、勉強中、考えごとをしているとき――気がつけば爪を口に運んでいる。噛んだあと爪がギザギザになり、見た目も悪くなってしまう。それでもやめられない。
そんな悪循環に苦しんでいませんか？
爪を噛んでしまう理由
爪噛み癖の多くは「気になる部分をなくしたい」という気持ちから始まります。
・ギザギザに割れた爪
・ささくれができた指先
・触ったときに引っかかる感触
この「違和感」がどうにも気になり、つい噛んで整えようとしてしまうのです。ですが、実際には逆効果。噛むことで爪や指先はさらに傷み、また気になる部分が増えてしまいます。
そこで試してほしい２つのこと
噛みたくなったとき、まずは次の２つを実践してみてください。
① 爪の表面を紙やすりでなめらかに整える
爪切りのような衝撃ではなく、やさしい紙やすりでギザギザを整えるだけで、触れたときの違和感がなくなります。たったこれだけで「噛みたい」という衝動がかなり減るのです。
② オイルを塗って保湿する
紙やすりで整えた後は、必ずオイルを塗ってあげましょう。
オイルをひと塗りすると、乾燥によるささくれや白っぽさが目立たなくなり、表面がしっとりと落ち着きます。見た目も気にならなくなるため、自然と噛む理由がなくなるのです。
実際にサロンでも、深爪ケアを目的に来店されるお客様へこの方法を取り入れていただくと「噛む回数がぐんと減った」と驚かれる方が多いです。
自爪育成で“噛みたくない爪”に変わる
《つめそだて lino kiki》では、爪を「噛む対象」から「見ていたくなる存在」に変えるお手伝いをしています。
岐阜で唯一、ジェルやカラーを使わず「水とオイルと紙やすり」だけで行う自爪育成。自然な方法で爪を丈夫に、美しく育てていくことで、噛み癖そのものを手放せるようになります。
「自爪育成 岐阜」で探されて来店された方の中にも、長年の深爪ケアに悩まれていたお客様が、たった数ヶ月で「もう噛みたいと思わなくなった」と笑顔で話されることもあります。
爪を噛む癖に悩むあなたへ
爪を噛むことは、意志が弱いからでも、クセだから治らないわけでもありません。
正しい整え方と保湿で、“噛む理由”をひとつずつ消していけば、自然と手放していけるものです。
もし「やめたいけれど、自分だけでは難しい」と思ったら、一度サロンにご相談ください。あなたの爪の状態に合わせて、最適な深爪ケアをご提案いたします。
岐阜で深爪ケアを探している方へ。
爪を噛みたくなる衝動を手放して、自分の手をもっと好きになりませんか？お気軽にお問合せください。
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