たった2つの習慣で、自爪も手も守れる冬にする
朝晩の空気がきゅっと冷たくなると、岐阜らしい乾燥の季節が始まります。
サロンでもこの時期は、
「手荒れがひどくてつらい」
「爪がカサカサして割れてしまう」
といったご相談が一気に増えます。
けれど実は——
たった2つの習慣を続けるだけで、自爪の美しさも手肌のうるおいも守ることができるのをご存じでしょうか。
その習慣とは、
① オイル保湿
② 水仕事でのゴム手袋
この2つだけ。
シンプルですが、長年サロンで育爪を続けてきた私自身、そして多くのお客様の変化を見てきて、効果は断言できます。
習慣①：こまめなオイル保湿は“育爪の土台”
自爪育成に欠かせないのが 「爪まわりの十分な保湿」 です。
特に冬の岐阜は湿度が下がりやすく、甘皮まわり・側爪の乾燥が一気に進みます。
乾燥を放置すると、
縦筋が深くなる
二枚爪が増える
爪が割れやすくなる
深爪の悪化につながる
といったトラブルが出やすくなります。
だからこそ、まずは 「乾燥させないこと」 が大切。
私は毎日 5回以上、生活の合間にオイルを指先へなじませています。
朝の家事前
昼食後
夕方の一息タイム
お風呂上がり
寝る前
このように、リズムに合わせて習慣化すれば自然と続きます。
ポイントは「量より回数」。
少量をこまめに重ねることで、角質層の奥までうるおいが届きやすくなり、爪の質そのものが変わっていきます。
習慣②：水仕事は“素手で触れない”がいちばんの保湿
もうひとつの大切な習慣が、「水に直接触れないこと」。
食器洗いや掃除でお湯や洗剤に触れると、一気に皮脂が奪われます。
すると、せっかくの保湿もすべて流れてしまい、乾燥→手荒れ→爪の弱り…と悪循環へ。
そこで役立つのが ゴム手袋 です。
私は綿手袋をはめた上にゴム手袋を重ねる“二重スタイル”のこともあります。
このひと手間で、
手のカサつきが激減
爪の断面がなめらかに保てる
肌荒れしやすい冬でも安定
と、良いことばかりです。
「ゴム手袋なんて面倒…」と思われる方も、1週間だけ試してみてください。
肌の変化に驚くはずです。
たった2つなのに、変化は想像以上
私はこの2つを習慣化してから、もう7年以上、手荒れとは無縁です。
サロンのお客様でも、
「ガサガサだった手がしっとり変わった」
「爪が割れなくなってきた」
「深爪が進みづらくなった」
と喜んでくださる方が本当に多いんです。
乾燥を防ぐことは、美しい手元をつくるだけでなく、深爪ケアにも直結します。
爪が乾燥しなければ、欠け・割れが減り、形が整いやすくなるからです。
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そんなお悩みがある方は、まず今日からできる「2つの習慣」を始めてみてください。
そして、もっと早く変わりたい方はサロンでしっかりサポートいたします。
店内では 爪専用の無添加オイル もご用意。
初めての方でも、お仕事環境や生活リズムに合わせたケアプランをご提案しますので安心してお越しください。
あなたの手元の変化は、今日から動き出します。
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乾燥がつらい冬こそ、いちばん変わりやすい季節。
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✴サロンオーナー《林 恵理》
・育爪アドバイザー養成コース修了
・中度巻き爪補正技術取得
・陥入爪・根本上補正技術取得
・クレイテラピーマスター講座修了
・鈴木マナ クリニカルマッサージセラピスト養成講座修了
・温熱刺激療法学技課程修了
・年間施術人数延べ660名様
更新日時2025/11/15/8:00
