深爪はなぜダメなの？
岐阜で自爪育成サロン《つめそだて lino kiki》をしていると、男女問わずよく聞かれる質問があります。
「深爪って、何がいけないの？短いほうが清潔でしょ？」
先日も交流会で、ある男性から同じ質問をいただきました。
「爪が少し伸びると切りたくなる。深爪で困っていないし、伸ばす理由が分からない」と。
こうした声、とても多いのです。
でも、深爪は単なる“好みの長さ”ではなく、指先の健康そのものに直結する大切な問題。
だからこそ今日は、深爪がなぜトラブルを招くのかを、やさしく、でも少し鋭くお伝えします。
■ “白い部分”はただの余分ではありません
爪の先にある白い部分。
あれは切り落とすべき「余分」ではなく、指先を守るための天然のガードです。
深爪でそのガードがなくなると…
爪と皮膚の境目（爪周囲皮膚）が弱くなる
隙間から雑菌が入りやすくなる
二枚爪・割れ・痛みが起きやすい
清潔に見えても、実際は守りがゼロのむき出し状態。
見た目より、機能面のほうが危険なのです。
■ 深爪は「生活のしにくさ」も招きます
指先は、細かい作業・タイピング・物をつかむ動作など、日常のほとんどに関わっています。
その大切な部分を深爪で削ってしまうと…
物をつかむと皮膚が先に当たり痛む
ペンだこ・皮むけが起きやすくなる
無意識に皮膚をいじるクセがつく（悪循環）
“短い＝清潔”というイメージとは裏腹に、
実は 生活の快適さを奪ってしまうことが多いのです。
■ 清潔に見える指先とは何か
特に男性は「短い＝清潔」と思いがちです。
けれど本当に清潔な指先とは、長さではなく…
爪の長さが適正である
指先が乾燥せず潤っている
皮膚がささくれていない
この3つがそろった状態をいいます。
短さではなく、整った長さと潤い。
それが“清潔感がある手”の条件です。
■ 深爪をやめた瞬間から、爪は変わりはじめます
深爪をやめたからといって、劇的な変化がすぐに起こるわけではありません。
でも、爪は静かに、確実に応えてくれます。
白い部分が育つ
形が整ってくる
痛みや違和感が消える
手を見るのが嬉しくなる
あなたの指先は、思っている以上に可能性を秘めています。
■ 「聞く耳」を持つ人から、指先は変わっていく
交流会でお話しした男性は、「理由はどうあれ深爪でいい」とおっしゃいました。
もちろん、どんな爪でいたいかはその方の自由です。
ただ少しだけ思いました。
人の話を最初から拒んでしまうと、変化のチャンスも同時に閉じてしまうんだな、と。
新しい知識を知るだけで、
違う世界が見えたり、
もっと快適な指先に出会えるかもしれないのに。
私自身も「固執しすぎないことの大切さ」をあらためて感じました。
■ あなたの指先にも、未来があります
岐阜で深爪に悩む方、自爪を育てたい方へ。
《つめそだて lino kiki》では、ジェルを使わず、水とオイル、紙やすりだけで爪を本来の姿に育てています。
深爪ケアは、ただ伸ばすだけのケアではありません。
自分の指先を「大切に扱う感覚」を取り戻す時間でもあります。
もし今、
✔ 深爪をやめたい
✔ 爪が割れる・欠ける
✔ 爪の形に自信がない
✔ 男性でも相談できる場所を探している
ひとつでも当てはまるなら、どうか一度ご相談ください。
あなたの指先の未来、一緒に育てられます。
岐阜で「自爪育成」や「深爪ケア」を探している方の、お力になれたら嬉しいです。
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✴サロンオーナー《林 恵理》
・育爪アドバイザー養成コース修了
・中度巻き爪補正技術取得
・陥入爪・根本上補正技術取得
・クレイテラピーマスター講座修了
・鈴木マナ クリニカルマッサージセラピスト養成講座修了
・温熱刺激療法学技課程修了
・年間施術人数延べ660名様
更新日時2025/12/3/8:00
