足の爪の厚くなってしまう人、気をつけること４つ。

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足の爪がある時から肥厚してしまい⁡⁡、

どうしたらいいか分からず⁡⁡、

長い間悩んで探してご来店下さることが⁡、

割りといらっしゃいます⁡。

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足爪の肥厚は⁡、

外部からの衝撃⁡、

靴に足が合わない、⁡

加齢による乾燥⁡、

ケア不足や、

深爪に切りすぎが⁡、

主な原因とされています⁡。

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足爪の肥厚を防ぐには⁡⁡、

1、足に合った靴をはく⁡⁡。

足先に爪が当たらないよう紐靴にしたり⁡⁡、

インソールで防いだりします⁡⁡。

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2、保湿する⁡⁡。

歳を重ねると爪も乾燥しがちになります⁡⁡。

乾燥して縮んで肥厚しないよう保湿して⁡⁡、

弾力のある爪に⁡⁡。

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3、清潔にする⁡⁡。

爪と皮膚の間に角質がたまりやすくなり⁡⁡、

水虫等が発生しやすくなります⁡⁡。

小まめに清潔に保ちましょう⁡⁡。

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4、栄養バランスに気を付ける⁡⁡。

健康な爪はバランスの良い食生活で育てられます⁡⁡。

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足の爪は生えかわるのに一年かかります。

生えかわりのターンが遅い分⁡⁡、

治るのにも時間がかかります⁡⁡。

トラブルに気がついたら早めの対処をお勧めします⁡⁡。

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