【爪は健康のバロメーター】
「最近、爪が割れやすくなった」「二枚爪が気になる」そんなお悩み、ありませんか？
実はそれ、体の内側からのサインかもしれません。
■ 爪にあらわれる、体調のヒント
爪は、健康状態を映し出す“バロメーター”のようなもの。
たとえば…
鉄分不足 → 二枚爪や縦割れ
乾燥 → 爪の白濁、欠け
血流不良 → 爪が薄く脆くなる など
爪のトラブルは、栄養バランスや生活習慣の乱れが表面化した結果として現れます。
■ 爪には老廃物もあらわれる
意外かもしれませんが、爪は髪の毛と同じように「老廃物の出口」です。
有害金属や過剰なミネラルが、体外に出る際に爪にも現れます。
実際、爪を検査すると
アルミニウム
鉛
水銀
などの蓄積状況がわかります。
つまり、爪には“体の履歴”が刻まれているのです。
■ 半年間の健康が「爪先」に現れる
爪は、1日に約0.1mmずつ伸びます。
爪先＝約6ヶ月前の身体状態。
つまり、爪先を見ることで「半年前の食生活」や「体調の変化」まで読み取れるんです。
その変化に、私たちは日々、気づくことができているでしょうか？
■ 自爪を見つめることで、自分の健康に気づける
ネイルをしていると、爪の本来の状態に気づきにくくなります。
ですが、すっぴんの爪で過ごしていると、
「今日は白く濁ってるな」「ちょっと薄くなってきたかも？」と、小さな変化に気づけるようになります。
それは、毎日自分をケアしている証。
「手を見るたびに、自分をいたわる気持ちが育つ」
それが《つめそだて lino kiki》の考える、真の“自爪育成”です。
■ 爪を育てることは、自分を大切にすること
爪を整えることは、見た目だけではありません。
自分の心と身体の声に耳を傾ける、毎日の小さな習慣です。
保湿して
整えて
観察する
それだけで、自分の中のリズムが整い、自然と健康が整ってくる。
そんなお客様の声を、岐阜サロン《つめそだて lino kiki》ではたくさんいただいています。
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