【ジェルネイルを続けていた爪が弱くなる理由と、その正しい育て方】
「ジェルネイルを外したら、爪がボロボロになってしまった…」
そんなご相談を、岐阜の《つめそだて lino kiki》にも多くいただきます。
実はこの現象、決して珍しいものではありません。
長くジェルネイルを楽しんできた方ほど、
“知らないうちに爪に負担をかけ続けてしまっていた” というケースがとても多いのです。
ここでは、なぜジェルネイルで爪が弱りやすいのか、
そして 「オフせず根元から育てる」という、自爪を守るための正しい育て方 をお伝えします。
岐阜で自爪育成を探している方や、深爪ケアで悩む方にも役立つ内容です。
■ ジェルネイルの下で起きている“爪の窒息”
ジェルネイルは、見た目が美しく、欠けにくく、長持ち。
多くの女性がリピートする理由はそこにあります。
しかし、ジェルで覆われた爪は、実はずっと 密閉された状態。
爪が本来受け取れるはずの
空気・水分・油分 が届きにくくなり、徐々に乾燥が進みます。
私たちの爪は皮膚と同じように、わずかに呼吸しています。
湿度や油分を少しずつ取り込みながら、しなやかさを保っているのです。
ところがジェルで覆われた状態が長く続くと、
爪内部の水分は失われ、カリカリに乾いた状態へ。
この「慢性的な乾燥」が、割れ・欠け・二枚爪・薄い爪につながります。
■ ダメージのピークは「オフの瞬間」
そして一番の負担は、実はジェルを外すタイミング。
乾燥で弱くなった爪に、
・削る
・溶剤で浮かせる
・引っかけて剥がす
といった刺激が直撃します。
すでに弱っている爪が、ここでさらに薄く、割れやすくなる…。
これを繰り返すと、爪はどんどん疲れていきます。
■ 正しい育て方は「オフしないで、根元から育てる」
では、どうすれば健康な爪に戻せるのか。
答えはとてもシンプルです。
ジェルネイルは無理にオフせず、根元から新しい爪を育てる。
爪は1ヶ月で約3mm伸びます。
つまり、今ついているジェルの下には、もう“新しい爪”が生まれているのです。
この新しい爪が先端まで伸びて入れ替わるまで、待ってあげること。
これが、いちばん負担のない「自爪育成」です。
岐阜でも深爪ケアを探して来店される方は多いのですが、
“オフしない育て方”は大きな安心材料になっています。
■ 育爪期間に必要なのは「保湿」と「時間」
新しい爪を健康に育てるために欠かせないのは、この２つ。
▼ ① 毎日のオイル保湿
ジェルの上からでOK。
爪の根元（キューティクル周り）に、オイルをしっかりとなじませます。
すると、生まれてくる新しい爪に直接うるおいが届き、
・厚み
・しなやかさ
・割れにくさ
が自然と育まれていきます。
▼ ② 最低6ヶ月、育つのを待つ
爪が全部生え変わるには約半年。
「待つ」というシンプルな行為ですが、これこそ最大のケアです。
乾燥ダメージが大きいほど、変化のスピードはゆっくり。
でも必ず、爪は応えてくれます。
■ 「いままでの爪」から「これからの爪」へ
ジェルを外して、すぐに理想の爪になることはありません。
でもそれは、あなたが悪いわけでも、年齢のせいでもありません。
爪が弱くなった理由はシンプルに「乾燥」です。
だから、回復もまたシンプル。
保湿して、待つ。
ただそれだけで、しなやかで強い爪が少しずつ戻ってきます。
《つめそだて lino kiki》では、
ジェルをつけたまま根元から健康な爪を育てる「自爪育成」を行い、
岐阜エリアで深爪ケアに悩む方のサポートをしています。
「本気で自爪を育てたい」
「ジェルをやめたいけど、自爪に自信がない」
そんな方は、一度ご相談ください。
あなたの爪は、まだまだ美しくなれます。
そして爪が変わると、不思議と気持ちも明るく前向きになります。
半年後、指先が変わっていく実感を、ぜひ一緒に味わいましょう。
■ まとめ
・ジェルネイルの長期使用は、乾燥による“爪の窒息”を起こしやすい
・オフの刺激が一番のダメージ
・正しい方法は「オフせず根元から育てる」
・毎日のオイル保湿と半年の時間が、健康な爪を育てる
・岐阜で自爪育成・深爪ケアなら《つめそだて lino kiki》へ
あなたの本来の爪は、必ず戻ってきます。
その第一歩を、今日から一緒に始めてみませんか？
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✴サロンオーナー《林 恵理》
・育爪アドバイザー養成コース修了
・中度巻き爪補正技術取得
・陥入爪・根本上補正技術取得
・クレイテラピーマスター講座修了
・鈴木マナ クリニカルマッサージセラピスト養成講座修了
・温熱刺激療法学技課程修了
・年間施術人数延べ660名様
更新日時2025/11/25/8:00
