爪が剥離しやすい人が見直すべき３つの習慣
〜岐阜の自爪育成サロン《つめそだて lino kiki》が伝える本当のケア〜
爪が白く浮いてきたり、ピンクの部分が短く見える…。
それは「爪の剥離（はくり）」かもしれません。
剥離は一度起きると、なかなか元に戻りにくく、日常生活でも不便を感じるものです。
でも、あきらめないでください。
きちんとしたケアと習慣の見直しで、爪はまた土台としっかりつながるようになっていきます。
岐阜の自爪育成専門サロン《つめそだて lino kiki》では、
「ジェルやポリッシュを使わない本来の自爪ケア」によって、
爪本来の力を引き出すサポートをしています。
今回は、
「ネイルもしていないのに、なぜか剥離してしまう…」
そんなお悩みの方に向けて、今日からできる3つのケア習慣をご紹介します。
１｜オイルで“水分の通り道”をつくる
剥離の原因のひとつは「乾燥による内側からの水分排出」。
爪はもともと、わずかな水分を通す性質があります。
しかし、ジェルやポリッシュで長期間フタをしてしまうと、
水分は逃げ場を失い、行き場を求めて爪の裏側（ピンクと白の境目）から出ようとします。
その結果、皮膚と爪の密着がはがれ、「剥離」が起こるのです。
この流れを防ぐには、
・水分と油分がバランスよく通る“通り道”をつくっておくこと。
・日々のオイルケアで爪の水分量を安定させること。
「乳化保湿」──つまり、水とオイルを一緒に使って保湿する方法は、
自爪育成の土台になるケアです。
特に、乾燥が進んでいる方ほど、朝・昼・晩と回数を意識すると、剥離の進行を防ぎやすくなります。
２｜手を洗ったら「水気ゼロ」に
手を洗ったあと、自然乾燥していませんか？
実はそれが、剥離を進行させる大きな原因になります。
水分が爪のすき間に残ったままになると、
時間が経つほどに乾燥を招き、爪が浮いてくるリスクが高まります。
✔ 手洗い後は、タオルでしっかり指先まで拭き取る
✔ 爪の裏側も軽く押さえて乾かす
✔ そのままオイルで乳化保湿
この一連の流れを「セット」にすることで、
剥離の予防だけでなく、皮膚と爪の密着感が戻りやすくなっていきます。
３｜爪を“道具”にしない指の使い方を
知らず知らずのうちに、爪先を使っていませんか？
たとえば、
・シールを爪で剥がす
・段ボールを爪で開ける
・みかんの皮を爪でむく
・スマホを爪で操作する
こうした“道具使い”が積み重なると、爪の先に過剰な負荷がかかり、
密着していた皮膚との接着がゆるみ、剥離へとつながります。
指の腹で押す・持つ・つまむという動作を意識することで、
爪にかかるストレスが大幅に減ります。
剥離しても、あきらめないで。
ネイルをしていなくても、感染症もないのに剥離する。
そんな時は「乾燥と使い方」を見直してみてください。
自爪育成 岐阜サロン《つめそだて lino kiki》では、
深爪 ケアや剥離サポートに力を入れています。
無理に引っ張ったり、削ったりせず、
水とオイルで優しく保湿する“本当の自爪ケア”。
今こそ、「ネイルで隠す」から「育てて魅せる」へ。
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